25/02/2014

Muffin de banana com blueberry

Esta receita é uma variação do bolinho de cenoura com chocolate. Como a experiência anterior foi bem aprovada, resolvemos testar novos sabores e preparar uma versão mais saudável (sem farinha ou açúcar refinado) desse bolinho tão comum em cafeterias. Uma ótima pedida para o café da manhã ou lanche da tarde.

Diferentemente do bolo de cenoura, nós utilizamos mel no lugar de açúcar, embora seja dispensável qualquer tipo de adoçante, já que a banana é naturalmente doce. Isso vai variar de acordo com o gosto de cada um e da variedade e maturação da fruta. Também batemos a clara em neve para deixar a massa mais leve.

RECEITA

2 bananas médias maduras picadas
2 xícaras de farinha de amêndoas
½ colher (sopa) de mel
¼ de xícara de creme de leite fresco
2 ovos
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de canela em pó
Blueberry(mirtilos)

Separe os ovos. Em uma vasilha bata levemente as gemas, adicione o creme de leite e bata mais um pouco para misturar.

Em um liquidificador, coloque cerca de 1/3 das bananas, o mel e bata juntamente com a mistura de ovos e creme de leite. Vá adicionando o restante das bananas aos poucos, sempre batendo para misturar bem.  Reserve.

Em outra vasilha, coloque a farinha, o fermento, a canela e misture bem. Adicione a mistura de banana batida no liquidificador e misture tudo até formar uma massa uniforme. Bata as claras em neve e misture suavemente na massa.

Unte a as forminhas com manteiga e despeje 1/3 da massa. Coloque de três a quatro blueberries em cada forminha e cubra com o restante de massa. Se quiser pode enfeitar com um blueberry no topo. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 25 minutos.

Espere esfriar e é só saborear.

23/02/2014

Torta trufada de chocolate



Há tempos que eu estava buscando uma receita de torta de chocolate, mas não havia achado nada que realmente me chamasse à atenção. Até me deparar com essa receita do site Mais gordura, menos carboidratos. Aí foi só ir pra cozinha e testar, com algumas adaptações, claro.

A torta é bem simples de se fazer e fica muito, muito gostosa, além de ter uma textura cremosa sensacional. Modéstia a parte, ficou excelente,
foi de longe a melhor sobremesa que já fizemos.

RECEITA

BASE

1 xícara de farinha de amêndoas

1 xícara de farinha de castanha de caju

½ colher (chá) de mel

50g de manteiga


RECHEIO

4 ovos

1 colher (sopa) de mel

150g de chocolate 70% cacau

150g de manteiga sem sal

¼ de xícara de café (líquido) forte

1 colher (sopa) de creme de leite fresco

Sal


Em uma vasilha, misture bem todos os ingredientes da base até formar uma massa uniforme. Espalhe a mistura sobre o fundo de uma forma de fundo removível e leve a geladeira por 20 minutos.


Para o recheio, derreta o chocolate em banho-maria juntamente com a manteiga. Tempere com uma pitada de sal. Adicione o café e misture bem. Quando estiver bem derretido e misturado, desligue o fogo e coloque o creme de leite, mexendo devagar até incorporar completamente. Reserve.


Bata os ovos com o mel e uma pitada de sal até formar um creme bem aerado. Sem parar de bater, acrescente o chocolate derretido aos poucos, até que formar uma mistura homogênea.


Tire a forma da geladeira, unte as laterais e despeje a mistura até cobrir toda a base. Leve ao forno a 210°C por 15 minutos. Dê um leve toque na forma e veja se a massa vibra um pouco no centro. Esse é o ponto ideal.


Espere esfriar um pouco e leve à geladeira até ficar firme. Aí é só desenformar e saborear essa deliciosa torta de chocolate.